|
|
|
|
Dr. Jaz je knjiga o akciji. Spodbuja vas, da življenje vzamete v svoje roke. Vsi vemo, da sanje in želje niso dovolj. Ne moremo vedno le čakati in se prepuščati toku življenja, da nas nosi sem in tja. Treba je skočiti v vodo in začeti plavati. Če želimo napredovati, rasti in se razvijati, moramo kdaj tudi kaj spremeniti. Prvi korak je najtežji, ampak ko veste, kaj želite in ste trdno odločeni, da boste svoje želje tudi uresničili, ni več ovir.
Nihče ne bo ničesar spremenil za vas. Le vi veste, kaj si želite. Upajte si in svoje sanje tudi uresničite. Še danes. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Avtor: Boštjan Šifrer
ISBN: 978-961-276-603-0
Vezava: Mehka
Format: 15 x 21 cm
Obseg: 131 str.
Leto izdaje: 2012
Cena: 19,90 EUR
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vsebina knjige: |
|
|
|
|
|
I. Dr. Jaz jé zdravo – s srcem in glavo |
|
|
|
|
|
II. Dr. Jaz trenira pametno – brez poškodb, za lepši stas in nasmejan obraz |
|
|
|
|
|
III. Dr. Jaz živi bolje – življenje srečno lahko je večno |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Moji trening programi so pomagali že mnogim in ravno s to knjigo vam želim omogočiti, da pomaga tudi vam, ki si želite resnično dobrih rezultatov.
IZJAVA BOŠTJANA Č. + slike before after
IZJAVA DOLGAN FRANKO
IZJAVA TIBOR VISTER
Program treninga POSTANI 100% FIT je primeren za vse:
ki že dlje časa trenirate in nimate rezultatov
ki se radi na treningih potrudite in stisnete iz sebe zadnje atome moči
ki menjate trening programe iz tedna v teden in zato rezultatov ni
ki trenirate in imate pogoste probleme z nepotrebnimi poškodbami in bolečinami
še kaj? (če imaš idejo ar dopiši :D) …
Končno pa je namenjen vsem, ki potrebujete dober plan kateremu boste le sledili in vas bo tako pripeljal do zavidljivih rezultatov.
Kaj dobite ob nakupu knjige POSTANI 100% FIT?
● 15 tedenski progresivni program treninga
● 15 tedenski progresivni program aerobne aktivnosti za še učinkovitejšo izgubo maščobe in preoblikovanje telesa
● Celotno pripravo in ogrevanje mišic z dinamičnim ogrevanjem, masažo mehkih tkiv, fleksibilnost in mobilnost mišic
● Dostop do video vsebin vseh vaj, ki se nahajajo v programu treninga POSTANI 100% FIT
● Pripravljene razpredelnice treninga, katerim morate le slediti. Služijo pa vam tudi pri ugotavljanju napredka na treningih
