SESTAVINE:
FIT KRUH (brez sončničnih semen)
10g Sira – Šmarski rok
10g Sira – parmezan
10g bučnega olja
15g zdrobljenih orehov
Kajenski poper
Peteršilj
PRIPRAVA:
Kruh pripravite po receptu FIT KRUH.
Še topel kruh narežite na kose in položite na krožnik. Čez prelijete bučno olje in potresete s sirom, orehi, peteršiljem in kajenskim poprom.
| SESTAVA: | ||
| Beljakovine | 72,4 g | 48,3% |
| Ogljikovih hidrati | 3,6 g | 2,4% |
| Maščobe | 32,9 g | 49,3% |
| Energija | 600,1 kcal | |
Dober tek!