Današnji članek bo govoril o tem, kaj pripelje do tega, da postanemo bolniki z rakom, srčno-žilnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in podobno. Čeprav je hrana vir življenja, je v današnjem svetu tudi poglavitni vir bolezni in trpljenja. Živilska industrija, ki jo vodijo korporacije z neizmerno močjo, se ne osredotoča na zdravje ljudi, ampak na dobiček. Tako […]
Kako nas hrana iz trgovine vodi v bolezen Preberi več
Moje delo je v veliki meri povezano s prehrano, ker tako strankam pomagam pri preobrazbi telesa, izboljšanju in optimiziranju zdravja ter psihofizičnega stanja.Med delom pride včasih do razprave o tem ali je bolj škodljivo prehranjevati se s slabo predelano hrano ali pa sploh nič jesti. Nobena od omenjenih možnosti ni optimalna, je pa pomembno razumeti
Dilema prehranjevanja: Predelana hrana vs. stradanje Preberi več
V primerjavi s preteklostjo, ko smo ljudje uživali večinoma nepredelano hrano, danes večina uživa hrano, ki je popolnoma predelana, intenzivnejših okusov in s tem zelo nezdrava. Kamorkoli se obrnemo, pa naj bo to trgovina z živili ali plaža polna ljudi, opazimo, da je danes v primerjavi s preteklostjo, opaziti precej več prekomerno hranjenih, bolnih, nezadovoljnih
Pogosto se dogaja, da ljudje med prazniki jemo večje količine hrane kot sicer, le-ta pa je povprečju tudi manj zdrava v primerjavi s hrano, ki jo jemo ponavadi. Potice, čokolade, razna peciva in druga mastna ter predelana hrana pogosto oblegajo praznične mize na zabavah, kosilih in večerjah ter tudi v času med obroki. Kadar se
Prehranjevanje v prazničnem času Preberi več
O maščobah sem na moji strani v preteklosti že pisal. Še vedno ima veliko ljudi zmotna prepričanja o uživanju tega izredno pomembnega živila za naše zdravje in počutje. Mnogo bolezenskih stanj nastane zaradi previsokega vnosa napačnih maščob in prenizkega vnosa oz. celo popolnega izogibanja pravim maščobam, ki so za naše telo zelo pomembne. Ko govorimo
Zdravilna moč naravnih maščob Preberi več
Premalo ljudi se zaveda, da je ravno naša prehrana tista, ki ima največji vpliv na počutje. Je tista, ki nam počutje lahko izboljša in po drugi strani poslabša, celo do te mere, da nam pomaga pozdraviti bolezni, ki veljajo za neozdravljive ali pa po drugi strani povzroči mnoge bolezni, ki vodijo lahko celo v smrt.
Kaj pomeni (ne)zdrava prehrana? Preberi več
Večina zdravnikov se žal ne zaveda, da je izobraziti pacienta v tem, kakšno hrano naj uživa, in kakšna hranila zares potrebuje, veliko bolj pomembno, kot to, katero zdravilo je prejšnji teden prišlo na trg. Večine zdravil, operacij itd. ljudje sploh ne bi potrebovali, če bi imeli znanje o tem, kakšna hrana je primerna in zdrava
(Ne)štetje kalorij? Preberi več
Nekoč so sladkorju rekli Bela smrt, in zagotovo si takšno ime tudi zasluži. Poraba sladkorja se je tako povečala, da komaj še najdemo hrano, ki ga ne vsebuje. Ne le, da se naše telo prenasiči z glukozo in s tem povzroča metabolni sindrom (kombinacija sladkorne bolezni, hipertenzije in debelosti) ter poškodovano črevesno floro, dokazi kažejo
Sladkor – Bela smrt Preberi več
Stopim v trgovino in na oddelku z živili vidim, da je vsaj 90 % hrane pakirane v lepo embalažo, veliko hrane je že predpripravljene, v pločevinkah … Vsa ta hrana je nastala z zelo jasnim namenom: Čim dlje ostati užitna. Rok uporabe živil je zelo dolg in številni ljudje to dojemajo kot nekaj pozitivnega. Če
Je daljši rok uporabe boljša izbira? Preberi več
Kaj pa je z mano? Ne, nisem padel in se močno udaril v glavo, da zdaj pišem take naslove. Če me poznaš, veš, kakšen je moj način in pristop do dela. Nikoli ne zavajam z dvoumnim besedičenjem. Sem realist in ne obljubljam nemogočega. Res pa je, da lahko s trudom in disciplino dosežemo marsikaj v
Več maščobe, Več zdravja! Preberi več
