SESTAVINE:
200-300g mešane solate (paradižnik, kumara, redkvica, mlada čebula, paprika)
125g fileja lososa v lastnem soku
2 cela jajca
1 žlica olivnega olja
Himalajska sol
PRIPRAVA:
File lososa položimo na krožnik, zelenjavo narežemo na koščke in položimo okoli lososa. Dodamo še na kose narezani jajci in vse skupaj prelijemo z malo olivega olja in solimo.
Vse skupaj se lahko po želji potrese še z malo lahkim feta sirom.
| SESTAVA (brez zelenjave): | ||
| Beljakovine | 37,8 g | 48,3% |
| Ogljikovi hidrati | 0 g | 0% |
| Maščobe | 18 g | 51,7% |
| Energija | 313,2 kcal | |
Dober tek!
