MOJA TEŽA JE BILA 80 KG
SEDANJA TEŽA 65 KG
Pričela sem z 80 kg in pristala na 65 v enem letu.
Kako naj začnem dokler se ne stehtaš se sploh ne zavedaš teže, ki jo nosiš. Pač pa misliš , da so hlače malo tesne, ker se naješ. In šele takrat pričela ukrepati! Vsi čajčki, juhice, odvajala,… so larifari. Brez muke ni nič!
Tako sem se odločila za spremebo življenja. Saj me je teža ovirala pri mojem zdravju. In se prej pozanimala o osebnem trenerju, ki sem ga spoznala preko prijateljev. Pokličem ga in dogovaorila sva se že isti teden za srečanje in testiranje.
Dogovorila sva se za veliko mero gibanja in predvsem drugačen način prehranjevanja.
Boštjan je vedno dosegljiv , ko imam krizo.Je strog in mi zna prisluhniti ter motivirati.
Tako mi je predpisal 5 obrokov in povem vam niti malo nisem bila lačna pa še kg so se topili počasi.
Predvsem bi se ti Boštjan zahvalila za vso energijo, spodbudo, voljo ter, da spet lahko oblečem seksi kavbojke. Po parih letih se končno počutim ženska polna samozavesti.
Sem se spraševala kako naprej?
Vesekakor ostanem z Boštjanom vsaj 3 krat na teden v stiku pri vadbi. Cilj mi je naprej obdržati ta način življenja. Ker se končno zavedam , da je moje zdravje zelo pomebno ter počutje, energija in, da da imam ponovno rada sama sebe.
Hvala in lp
Maja V., Škofja Loka