SESTAVINE:
150 g pasirane špinače
2 celi jajci
1 beljak
100 g dimljenega lososa
10 g lahkega sira
50 g fižola
himalajska sol
PRIPRAVA:
Spečemo umešana jajca s špinačo. Tik pred koncem pečenja umešamo še fižol. Jed potresemo z naribanim sirom ter jo obložimo z dimljenim lososom.
| SESTAVA: | ||
| Beljakovine | 51,6 g | 43,2 % |
| Ogljikovi hidrati | 13,2 g | 11,0 % |
| Maščobe | 24,3 g | 45,8 % |
| Energija | 477,9 kcal | |
Dober tek!