100%

IZBOLJŠAJTE UČINKOVITOST TRENINGA

Leave a Comment / Treningi - NOVO / jakin

RAZMERJE MED DELOM IN PAVZO Količina in kvaliteta treninga sta zelo pomembna za stimulacijo maksimalne rasti mišice in pri tem se ne sme podcenjevati razmerja med delom in pavzo na treningu. Razmerje med tema dejavnikoma igra pomembno vlogo pri začetnem procesu adaptacije na trening in prav tako ima pomembne posledice na količino mišic, ki […]

IZBOLJŠAJTE UČINKOVITOST TRENINGA Read More »

NENA BORDEJEVIČ

Leave a Comment / Izjave strank - NOVO / jakin

Že nekaj let hodim na fitnes, a sem se pred parimi meseci odločila za osebnega trenerja in se obrnila na Boštjana Šifrerja. Z njegovo pomočjo sem spremenila način prehranjevanja, treniranja… Treningi z Boštjanom znajo biti težki, naporni, so pa treningi z vidnimi rezultatati..Že v parih mescih sem pridobila na moči, ponavadi sem tu pa tam

NENA BORDEJEVIČ Read More »