FIT TELO # 7
Dvojna aerobna kombinacija Za trening potrebujete aerobno napravo (kolo, trak, eliptik, …) in lastno telesno težo. Trening je sestavljen le iz 2 vaj, ki pa v kombinaciji zagotavljata odlično aerobno vadbo, pri kateri se vključujejo mišice celega telesa. S tem treningom lahko odlično zaokrožite svoj trening za moč, lahko pa to kombinacijo izvedete kot popolnoma […]