anksioznost

Tako pri otroku, kot pri odraslemu človeku sladkarije in/oz. enostavni ogljikovi hidrati ali obrok brez beljakovin, povzroči dvig ravni sladkorja v krvi. Tako dobi telo po 10 – 15 minutah sunek energije, nato pa se zaradi previsoke ravni sladkorja  v krvi, odzove z velikimi količinami inzulina. Po 30 do 60 minutah otrok ali odrasel doživi […]