Vsi, z mano na čelu, bi bili radi lepi,fit,postavni, problem nastane, ko je potrebno segreti stolček in za to tudi nekaj storiti. Milijon izgovorov, zakaj ta mesec še ne bi in ne nazadnje, ko plačamo karto in trenerja mislimo, da je veliko že narejenega.Pa temu žal ni tako. Sama obiskujem fitnes že kar nekaj let. […]
Po fitnesih trenira veliko ljudi, nekateri sledijo določenemu programu, drugi vadijo po trenutnem vzgibu, tretji pa pridejo na fitnes zgolj zaradi druženja in brez resnejših namenov narediti nekaj koristnega za svoje telo. Vsake toliko časa me kdo v fitnesu vpraša kaj, kako in katero mišico trenirati a ni malo primerov, ko kdo pristopi do mene
POSTAVITE SI CILJE Read More »
