FIT OMLETA
POTREBUJEMO: 1 celo jajce + 2–3 beljake1 merico beljakovin iz kazeina – brez okusa1 žlico mletih lanenih semen1 žlico chia semen1–2 žlici goji jagodcimethimalajsko sol PRIPRAVA: Goji jagode ter lanena in chia semena namočimo v malo vode. Pustimo stati približno 20 minut (še bolje nekoliko dlje), da chia semena nabreknejo, nato pa vse skupaj stresemo […]
