S TELESNO AKTIVNOSTJO V BOJ NAD DEPRESIJO
Raziskovalci treh univerz v Teksasu so se lotili študije, s katero so želeli ugotoviti, kako izključno športna aktivnost vpliva na izboljšanje depresivnih stanj pri ljudeh.Ugotovili so, da se je depresija pri ljudeh, ki so telesni aktivnosti posvetili pol ure časa od trikrat do petkrat tedensko, zmanjšala za kar 50 %. Pri ostalih, ki so bili […]
S TELESNO AKTIVNOSTJO V BOJ NAD DEPRESIJO Read More »