INTENZIVNOST TRENINGA IN HITRA IZGUBA MAŠČOBE – 2. del
V prvem delu članka ste izvedeli, kako lahko intenzivnost treninga za izgubo maščobe vpliva na rezultate. Pretiravanje s treningi bo negativno vplivalo tako na rezultate kot na naše splošno počutje. To se zgodi takrat, ko so treningi že na samem začetku prepogosti, so časovno predolgi in opravljeni s preveliko obremenitvijo. V tem delu članka […]
INTENZIVNOST TRENINGA IN HITRA IZGUBA MAŠČOBE – 2. del Read More »