Nekoč so sladkorju rekli Bela smrt, in zagotovo si takšno ime tudi zasluži. Poraba sladkorja se je tako povečala, da komaj še najdemo hrano, ki ga ne vsebuje. Ne le, da se naše telo prenasiči z glukozo in s tem povzroča metabolni sindrom (kombinacija sladkorne bolezni, hipertenzije in debelosti) ter poškodovano črevesno floro, dokazi kažejo […]
Sladkor – Bela smrt Preberi več
Ob menjavi letnih časov ljudem pogosto pade odpornost. Sedaj, ko prihajajo hladnejši dnevi, z vseh strani dobivamo različna priporočila, kako poskrbeti za svoj imunski sistem: Uživanje teh in onih vitaminskih pripravkov, več spanca, več sadja in zelenjave, jemanje najrazličnejših prehranskih dopolnil, ki pomagajo pri boljši odpornosti, … Ena od bolj učinkovitih poti do močnejšega imunskega
Z vadbo do boljše odpornosti Preberi več
Takšni dejavniki močno vplivajo na nas, saj se ob njih ne počutimo prav prijetno. Dnevi se krajšajo, postajajo vse hladnejši, sončnih dni je vse manj, itn. Vse to ima vpliv na nas s posledicami kot so: – znižan krvni tlak, – oslabljen imunski sistem, – povečana utrujenost,– zdolgočasenost,– depresija,– izguba energije,– slaba koncentracija,– … Dosledno
HITRA SPREMEMBA TEMPERATURE IN VREMENSKE SPREMEMBE Preberi več
