losos

losos-zelenjava1

LOSOS S SVEŽO ZELENJAVO

SESTAVINE: 200-300g mešane solate (paradižnik, kumara, redkvica, mlada čebula, paprika)125g fileja lososa v lastnem soku2 cela jajca1 žlica olivnega oljaHimalajska sol PRIPRAVA: File lososa položimo na krožnik, zelenjavo narežemo na koščke in položimo okoli lososa. Dodamo še na kose narezani jajci in vse skupaj prelijemo z malo olivega olja in solimo.Vse skupaj se lahko po […]

LOSOS S SVEŽO ZELENJAVO Preberi več

losos_kroglice

LOSOSOVE KROGLJICE

Zelo preprost in hitro narejen obrok oz. prigrizek za popestritev jedilnika. SESTAVINE: 3 celaj jajca70g dimljenega lososa30g alfa alfa kalčkov50g paradižika50g brokolijaPeteršilj (po želji tudi druge začimbe) PRIPRAVA: 3 trdo kuhana jajca, losos in peterešilj dobro zmiksamo. Iz te mase nato z rokami oblikujemo krogljice, ki jih serviramo z zelenjavo. SESTAVA: Beljakovine 39,3 g 43,4%

LOSOSOVE KROGLJICE Preberi več

Scroll to Top