Miha Blažič

Običajna zgodba, običajen primer. Kot večina fitnes obiskovalcev (predvsem laikov) sem tudi sam delal veliko napak pri izvajanju vaj. Napake, ki sem jih izvajal so bile preveč pavze med posameznimi vajami (seti), izvajanje napačnih gibov, preveliko število ponovitev vaj in predvsem preveliko in napačno zaporedje vaj. Moj cilj je bil predvsem pridobivanje mišične mase za […]