mleto meso – Vitalno telo

FIT NABODALA Z MEŠANIM MESOM

SESTAVINE: 100g pustega mletega govejega mesa100g piščančjih ali puranjih prsi Sveža paprikaSuhe sliveČebulaParadižnikAjvarGorčicaPeteršiljHimalajska SolPoperPalčke za nabodala PRIPRAVA: Najprej pripravimo meso tako, da prsi razrežemo na male koščke in začinimo. Mleto meso prav tako pripravimo z začimbami in oblikujemo male kroglice. Nato izmenično na palčke nabodemo meso, košček paprike, suho slivo,… itdPripravljena nabodala damo peči v […]

FIT NABODALA Z MEŠANIM MESOM Read More »

GOVEJA OMLETA

Leave a Comment / Glavne jedi / jakin

Zdrava okusna goveja omleta z obilo sveže zelenjave, je primerna za kateri koli obrok v dnevu. SESTAVINE: 100g mlete puste govedine140g beljakov (4)30g rumenjakov (2)15g lahkega sirčkaHimalajska solKajenski poperZelenjava po želji (v mojem primeru je rdeče zelje, alfa-alfa kalčki) PRIPRAVA: Mleto meso popražimo in ko je skoraj pripravljeno mu dodamo jajca ter začimbe in vse

GOVEJA OMLETA Read More »

GOVEJA ROLADA

Leave a Comment / Glavne jedi / jakin

SESTAVINE: 400g mletega govejega mesa (beli krajec) 1 jajce 1 strok česna Himalajska sol Čebula Peteršilj Poper 2 korenja 2 jajca PRIPRAVA: V posodi dobro premešamo mleto meso, vse začimbe in eno jajce.Del mesa položimo v podolgovat pekač (srnin hrbet), nanj po dolžini položimo 2 kuhana jajca in 2 korenja in vse skupaj prekrijemo še

GOVEJA ROLADA Read More »

AJDOVI KANELONI S PURANJIM NADEVOM

Leave a Comment / Glavne jedi / jakin

Za zdravo nedeljsko kosilo ali pa kar tako, si lahko omislite kanelone na zdrav način. SESTAVINE: FILA:240g mletega puranjega mesa1 celo jajceHimalajska sol, poper, čebula, česen, peteršilj PALAČINKE:80g ajdove moke moke1 celo jajcevodaščepec sode bikarbone PRELIV:150g špinače (zamrznjene)1 celo jajceHimalajska sol PRIPRAVA: Mleto meso, jajce in začimbe dobro premešamo. Ko spečemo palačinke jih namažemo z

AJDOVI KANELONI S PURANJIM NADEVOM Read More »