odlični recepti

trening izziv

Trening naj bo izziv

Če trenirate zato, da bi nekaj dosegli (boljše zdravje in počutje, izoblikovano telo) morate poskrbeti za to, da bodo treningi izziv. Progresivna obremenitev je najbolj pomembna kadar želimo z vloženim časom na treningu dobiti najboljši rezultat. Ne glede na rezultate, ki ste si jih zadali, je ključnega pomena vsakič večji izziv na treningu, kar pomeni […]

Trening naj bo izziv Read More »

Scroll to Top