odvečna telesna maščoba

super_elastike

FIT TELO # 2

Napad na maščobo  z elastikami in telesno težo   Za ta trening potrebujete le močne elastike (super elastike) in lastno težo. Morda se vam trening na prvi pogled ne zdi nič posebnega, a zagotavljam vam, da boste po treningu drugačnega mnenja. Treningi, ki so kombinacija vaj z rekviziti in telesne teže, so lahko izjemno naporni […]

FIT TELO # 2 Read More »

trx-medicinka

FIT TELO # 1

S serijo prispevkov, ki bodo nastajali pod zgornjim naslovom, vam bom predstavil različne visoko intenzivne treninge. V vsakem prispevku vas bom opozoril na najpomembnejše stvari, ki jih morate upoštevati pri posameznem treningu, izpostavil pa bom tudi najpogostejše napake ter vam povedal, kako se jim izogniti. Prispevek bo vedno obogaten tudi z video posnetkom. Visoko intenzivne

FIT TELO # 1 Read More »

Scroll to Top