FIT TELO # 9
Izziv za močno jedro Trening je sestavljen iz 6 vaj, s katerimi treniramo več mišičnih skupin. Med treningom se popolnoma osredotočite na svoje gibe in se po najboljših močeh potrudite, da vse vaje izvedete pravilno. Za ta trening potrebujete vrvi, lastno težo in drog, na katerega se lahko obesite. Pri treningu bodite osredotočeni na pravilno […]
