Okusna sveža solata, ki se prileže kadarkoli čez dan ali kot obrok za večerjo. SESTAVINE: 200-300g mešane solate (zelena solata, radič, ribano zelje, paradižnik)180g piščančjih prsi1 celo jajce1,5 žlice olivnega oljaHimalajska solČesenPaprika v prahuKis PRIPRAVA: Piščančje prsi narežemo na majhne koščke, posolimo in potresemo s papriko v prahu. Tako pripravljeno meso na hitro popečemo na […]
MEŠANA SOLATA S PIŠČANCEM Read More »
Hitro pripravljen obrok s kvalitetnimi beljakovinami in maščobo pripravljen z zelo zdravo zelenjavo. Obrok je primeren predvsem za vse, ki pazijo na čim nižji vnos ogljikovih hidratov. SESTAVINE: 180g piščančjih prsi150g pasirane špinače15g deviškega oljčnega oljaRdeča mleta paprikaSolČebula in česen v prahu PRIPRAVA: Piščančje prsi narežemo na tanke rezine ter jih začinimo s soljo, čebulo
SESTAVINE: 180g mletega govejega mesa (beli krajec)50g svežih špinačinih listov50g alfa-alfa kalčkov100g brokolija1 žlica deviškega olivnega olja1 light sirčekZačimbe za mleto meso po želji PRIPRAVA: V mleto goveje meso vmešmo začimbe po želji ga oblikujemo v pleskavico in damo pečti v ponev.Med tem na krožniku pripravimo svežo zelenjavo. Na sredino položimo liste sveže spinače, okoli
