polinenasičene maščobe

Verjetno smo že vsi slišali trditev, da je uživanje maščob glavni krivec za debelost ter da se jim je treba posledično v velikem loku izogibati.Delo osebnega trenerja mi omogoča srečevanje z veliko različnimi ljudmi. Iz lastnih izkušenj vam lahko potrdim, da zgornji trditvi ali, bolje rečeno, mitu večina še vedno slepo verjame.Sam se prav nič […]