Imam veliko izkušenj z moto športom in seveda tudi poškodb, kar paše zraven. Od kar sem se prenehal ukvarjati s športom sem pridobil veliko kilogramovPo vseh poškodbah sem nekajkrat s telovadbo in dietami poizkusil sam, vendar nikoli nisem imel dovolj samodiscipline, da bi dosežen rezultat obdržal. Boštjana poznam še iz prejšnjih fitnes centrov. Velikokrat sem […]
Hokaido buča je vsestransko živilo. Tokrat sem jo pripravil v obliki okusne juhe.Kombinacija hokaido buče, ki je v osnovi sladkastega okusa, ter oliv in tune, ki sta slanega okusa, skupaj pričarajo odlično mešanico okusov. POTREBUJEMO: ½ srednje velike buče hokaido 1 čebulo 2 stroka česna 1 pločevinko tune v naravnem soku pest
POTREBUJEMO: 2 fileja divjega lososa (200–250g) skodelico stročjega fižola pest oluščene pistacije kokosovo maščobo čebulo v prahu himalajsko sol origano PRIPRAVA: V posodi skuhamo stročji fižol. Ko je fižol pripravljen mu odlijemo vso vodo v kateri se je kuhal. Nato mu dodamo čebulo, origano in pistacije, ter vse skupaj popražimo v posodi.
Gurmanski divji losos Preberi več
Hokaido buča je zelo okusna, poleg tega pa jo lahko uporabimo na tisoč in en način. Iz nje lahko pripravimo peciva, juhe, namaze, priloge in še in še bi lahko našteval. Tokrat sem se odločil za pripravo namaza, ki se odlično poda h krekerjem in sveži zelenjavi, z njim pa lahko namažete tudi
NAMAZ IZ HOKAIDO BUČE Preberi več
Kakavovi kupčki so preprosti za pripravo in zelo okusni, saj se resnično kar stopijo v ustih. Posebej mehko strukturo jim daje sladki krompir, ki je osnova za pripravo. Če pazite na vnos alergenih živil, bodo ti piškoti ravno pravšnji, saj ne vsebujejo dodanega sladkorja, živil z vsebnostjo glutena in laktoze. POTREBUJEMO: 1
POTREBUJEMO: 2 fileja divjega lososa (200–250g) skodelico stročjega fižola pest oluščene pistacije kokosovo maščobo čebulo v prahu himalajsko sol origano PRIPRAVA: V posodi skuhamo stročji fižol. Ko je fižol pripravljen mu odlijemo vso vodo v kateri se je kuhal. Nato mu dodamo čebulo, origano in pistacije, ter vse skupaj popražimo v posodi.
GURMANSKI DIVJI LOSOS Preberi več
Kozice s šampinjoni so zelo preprosta in hitro pripravljena jed, ki si jo lahko privoščite kadarkoli. Če ste ljubitelj morske hrane in zelenjave, boste nad njo vsekakor navdušeni. POTREBUJEMO: paket tigrastih kozic (približno 200 g) ½ vrečke zamrznjenih ali svežih šampinjonov (približno 150 g) 2 stroka česna kokosovo maslo 1/3 večje bučke
KOZICE S ŠAMPINJONI Preberi več
Vročina je sicer malo popustila, a poletja še ni konec. In v teh vročih dneh marsikomu prija osvežitev. Nekateri se hladijo s pijačo, drugi pa s sladoledom. Za vse, ki se radi osvežite s sladoledom, sem pripravil okusno in zdravo različico. POTREBUJEMO: skodelico na drobno narezanega zamrznjenega manga ½ – 1 skodelico zamrznjenega
Moja rekreacija poteka že več let v fitnesu, kjer pa je vadba po toliko letih postala malce nezanimiva, zato sem začel iskati drugačno, morda zanimivejšo in pa predvsem aktivnejšo obliko vadbe. V fitnes centru, kamor sem hodil, me nobeden od trenerjev ni posebej navdušil, zato sem vedel, da bom primoran poiskati koga drugega. Na
Namazi so odlična izbira v teh poletnih mesecih. Njihova priprava je hitra in preprosta. Tokrat sem za vas pripravil recept za namaz, ki se odlično poda k sveži ali pečeni zelenjavi. POTREBUJEMO: 120 g pečenih sardel ali pločevinko sardel v lastnem soku 2 pesti izkoščičenih oliv (približno 15 oliv) 2 žlici olivnega olja
SARDELNI NAMAZ Z JAJČEVCI Preberi več
