POSTENJE NE UPOČASNUJE HITROSTI METABOLIZMA
Veliko študij dokazuje, da krajša obdobja postenja nimajo vpliva na hitrost bazalnega metabolizma. Potemtakem ni prav nič narobe, če zaužijemo zgolj 2 ali 3 obroke dnevno. Ljudje pa se kljub temu še vedno oklepajo prepričanja, da morajo jesti na 2 do 3 ure ter seveda obvezno zajtrkovati. V nasprotnem primeru se bo njihov metabolizem zelo […]
POSTENJE NE UPOČASNUJE HITROSTI METABOLIZMA Read More »