potisk nad glavo

Potisk nad glavo je odlična vaja za krepitev ramen in celega trupa. Vajo lahko izvajamo na več načinov, in sicer z ročkami, drogom, močnimi elastikami, z eno roko, obema rokama, nevtralnim prijemom, nadprijemom, podprijemom, … Do sem se vse sliši lepo in prav. Verjetno se boste nekateri vprašali, zakaj je naslov članka napisan dvoumno? Če […]