V primerjavi s preteklostjo, ko smo ljudje uživali večinoma nepredelano hrano, danes večina uživa hrano, ki je popolnoma predelana, intenzivnejših okusov in s tem zelo nezdrava. Kamorkoli se obrnemo, pa naj bo to trgovina z živili ali plaža polna ljudi, opazimo, da je danes v primerjavi s preteklostjo, opaziti precej več prekomerno hranjenih, bolnih, nezadovoljnih […]
Pogosto se dogaja, da ljudje med prazniki jemo večje količine hrane kot sicer, le-ta pa je povprečju tudi manj zdrava v primerjavi s hrano, ki jo jemo ponavadi. Potice, čokolade, razna peciva in druga mastna ter predelana hrana pogosto oblegajo praznične mize na zabavah, kosilih in večerjah ter tudi v času med obroki. Kadar se
Prehranjevanje v prazničnem času Preberi več
Premalo ljudi se zaveda, da je ravno naša prehrana tista, ki ima največji vpliv na počutje. Je tista, ki nam počutje lahko izboljša in po drugi strani poslabša, celo do te mere, da nam pomaga pozdraviti bolezni, ki veljajo za neozdravljive ali pa po drugi strani povzroči mnoge bolezni, ki vodijo lahko celo v smrt.
Kaj pomeni (ne)zdrava prehrana? Preberi več
V času, ki ga živimo, ima več ljudi težave s prekomerno telesno težo, vedno bolj pogoste pa so tudi bolezni srca in ostale bolezni sodobnega časa. Porast teh je zaskrbljujoče visok, a ljudje za to, da bi jih preprečili, naredijo bore malo. Hiter življenjski ritem in način dela ter življenje nasploh so glavni razlogi za
NOVOLETNE FITNES ZAOBLJUBE Preberi več
