primeri postenja

Izguba maščobe in preoblikovanje telesa se ustavi. Kaj pa zdaj? Še več treningov, še manj hrane? To je sicer lahko ena od možnosti, ampak kam to pelje? V vse večje ekstreme, ki jim na koncu ne moremo več slediti. Dejstvo je, da telesne funkcije telesa ob zelo veliki frekvenci treningov in zelo nizkem kaloričnem vnosu […]