samoomejujoča vaja

  Kako učinkovit in uporaben pripomoček pri treningu je lahko kolebnica, sem že pisal v članku Trening s kolebnico. V današnjem prispevku pa bo beseda tekla o tem, kako dober trener je lahko tudi kolebnica. Da, prav ste slišali. Kolebnica nas lahko nauči marsikaj. Skakanju s kolebnico lahko bolj strokovno rečemo tudi samoomejujoča vaja. Skakanje […]