Kar nekaj časa sem se odločala med bi ali ne bi trenerja, sem bilaprepričana, da bom že nekako sama ugotovila kaj gre skupaj, odprehrane do treninga. Pregledala ogromno literature, video posnetkov,tudi poskusila zadevo izpeljati, ampak je vedno nekaj manjkalo.Popolnoma po naključju sem med pregledovanjem spletnih strani z zdravoprehrano itd. naletela na Boštjanovo spletno stran z […]
Že tri leta treniram z osebnim trenerjem, zato poznam razliko med dobrimi in manj dobrimi trenerji. Boštjan spada med zelo dobre trenerje. Njegova največja vrlina je, vsaj po mojem mnenju, strokovnost. Ima še dve lastnosti, ki sta za dobrega osebnega trenerja zelo pomembni: potrpežljivost in navdušenje. Poleg tega je Boštjan avtentičen – to, kar svetuje
Na fitnes hodim že več let, a so vaje postale monotone in ni bilo več pravega napredovanja, saj bi jih moral sproti spreminjati in nadgrajevati, za kar pa nisem imel dovolj znanja. Hkrati s tem mi je začela padati motivacija, zato sem sprevidel, da potrebujem nekoga, ki me bo znova navdušil nad treniranjem in odgovor
Običajna zgodba, običajen primer. Kot večina fitnes obiskovalcev (predvsem laikov) sem tudi sam delal veliko napak pri izvajanju vaj. Napake, ki sem jih izvajal so bile preveč pavze med posameznimi vajami (seti), izvajanje napačnih gibov, preveliko število ponovitev vaj in predvsem preveliko in napačno zaporedje vaj. Moj cilj je bil predvsem pridobivanje mišične mase za
Pred pol leta sem se odločila, da moram narediti spremembo v življenju, saj se mi je nabiralo nezadovoljstvo nad načinom življenja – premalo gibanja in preveč “junk food”. Odločila sem se, da se dobim na informativnem pogovoru in že takoj me je prepričal Boštjanov pristop oz. način razmišljanja. Razložil mi je na kakšen način dela
Izkušnje, rezultate in mnenja strank o HITRI IZGUBI MAŠČOBE, si lahko preberete s klikom tukaj. Poglejte vsa mnenja strank
HITRA IZGUBA MAŠČOBE 100% FIT Preberi več
Moje izkušnje in znanje glede treningov moči je bilo do nedavnega dokaj slabo, čeprav se že ves čas aktivno ukvarjam z različnimi športnimi aktivnostmi (rekreativno, tekmovalno). Resneje sem se začel ukvarjati s športom (borilnimi veščinami) pred osmimi leti, ko sem začel trenirati aikido. Pri treniranju aikida je bil poudarek na aerobni vadbi, različnih kondicijskih aktivnostih,
Mineva tretje leto odkar se ukvarjam s fitnesom. Trenirati sem začela v nekem povsem neprofesionalnem fitnesu, kjer se trener sploh ni menil za stranke. Nekaj časa sem si sama pisala programe, nakar sem se odločila, da si poiščem osebnega trenerja, ki mi bo zares pomagal do mojih ciljev. Preko interneta, sem naletela na gospoda Jana
Že vrsto let se ubadam z različnimi shujševalnimi dietami, s katerimi sprva izgubim kilograme, ki pa se nezadržno vrnejo nazaj. Zato sem se odločila, da si poiščem osebnega trenerja, ki mi bo znal svetovati pri prehrani in me vodil na treningih. Znanec mi je svetoval, da stopim v stik z osebnim trenerjem Boštjanom. Dogovorila sva
Dieta z jajci? Mesna dieta? Dieta z zelenjavno juho? Do minus 10kg v štirih dneh? Morda shujševalne tablete? … Takšnih in drugačnih nasvetov je danes v medijih polno. Vse, kar vam prinesejo, so nizek nivo energije, utrujenost, slaba volja, na koncu pa še kakšen dodaten kilogram, ko se vrnete na stare prehranjevalne navade. Zakaj? Običajno
