trening jedra

Napredni trening jedra       Tokrat sem za vas pripravil nekoliko zahtevnejši trening jedra, s katerim boste učinkovito natrenirali mišice trupa.Trening je sestavljen iz 3 vaj.  Med treningom se popolnoma osredotočite na svoje gibe in se po najboljših močeh potrudite, da vse vaje izvedete pravilno. Osnovne informacije o treningu: <td “>Oprema<td “>Št. vaj<td ”