FIT TELO # 6
Atomski trening za hrbet Tokrat sem za vas pripravil atomski trening, s katerim boste dobro natrenirali hrbtne mišice.Trening je sestavljen iz 3 vaj, s katerimi treniramo isto mišično skupino. Med treningom se popolnoma osredotočite na svoje gibe in se po najboljših močeh potrudite, da vse vaje izvedete pravilno. Osnovne informacije o treningu: <td “>Oprema<td “>Št. […]