učinkovitost treniranja

Razmišljal sem kateri članek bi napisal in prešinilo me je, da bo to zopet članek o treningu s telesno težo. Kar precej časa nazaj sem že pisal članek z naslovom  Do lepih mišic brez dvigovanja uteži. V članku so bile  opisane tehnike treniranja in pa opis nekaterih vaj, ki se jih lahko izvaja s telesno […]