Tokrat sem vam pripravil hitro pripravljeno zelenjavno jed, ki je lahko odličen prigrizek ali pa lahka in zdrava priloga k mesnim jedem. POTREBUJETE: ½ jajčevca½ bučkeposušen timijanposušen pehtranhimalajsko solpapriko v prahukajenski popermalo naribanega parmezanakokosovo maščobo PRIPRAVA: Jajčevec in bučko narežemo na koščke, ki jih na hitro popražimo na kokosovi maščobi. Dodamo začimbe. Ko je zelenjava […]
POTREBUJETE: veliko pločevinko tune v lastnem sokumotovilec1 pečeno paprikočešnjeve paradižnike½ jajčevcažlico mletih lešnikov2 žlici olja makadamijelimonin soksolpoper PRIPRAVA: Na krožnik stresemo tuno, poleg pa položimo motovilec, polovičke češnjevih paradižnikov in na trakove narezano papriko. Jajčevec narežemo na koščke, ki jih na hitro popražimo v ponvi, na koncu pa še potresemo z žlico mletih lešnikov. Tako
SESTAVINE: 180g piščančjih prsi100g zelene paprike50g paradižnika40g kikirikijevega maslaSolPoperČebulaPeteršilj PRIPRAVA: Piščančje prsi narežemo na majhne koščke jih začinimo z začimbami in damo peči na vročo teflonsko ponev. Ko je meso že skoraj pečeno dodamo na koščke narezano zelenjavo in vse skupaj še malo podušimo in popečemo.Po krožniku razmažemo kikirikijevo maslo, nanj položimo meso z zelenjavo
PIŠČANČJE PRSI S ZELENJAVO Read More »
