To sladico lahko enostavno opišem s tremi besedami »zelo«. Je zelo enostavna sladica za pripravo, zelo okusna in zelo zdrava.
SESTAVINE:
60g kvinoje
40g kazeina z okusom kokosa
60g borovnic
30g lešnikov
PRIPRAVA:
Kvinojo skuhamo in ohladimo. Nato ji dodamo kazein ter dobro premešamo, da dobimo kompaktno maso, ki jo stresemo na krožnik in oblikujemo.
Po vrhu damo lešnike okoli potresemo borovnice in sladico lahko postrežemo.
| SESTAVA: | ||
| Beljakovin | 46,8 g | 29,9% |
| Ogljikovi hidrati | 53,4 g | 34,1% |
| Maščobe | 25,1 g | 36% |
| – nasičene | 2 g | |
| Energija | 626,7 kcal | |
Dober tek!