Recept je kot nalašč za ljubitelje pic. Kdor pazi na vnos ogljikovih hidratov, si lahko brez problema privošči tako slastno pico naj si bo to za zajtrk, kosilo ali večerjo.
SESTAVINE:
220g beljakov (6x)
30g rumenjakov (2x)
80g tune v lastnem soku
1 listič lahkega sira
40g pasiranega padižnika
Kolobarji čebule
Sol
Origano
PRIPRAVA:
Beljake damo pečti v ponev in ko so že skoraj pečeni nanj potresemo tuno, čez prelijemo pasiran paradižnik, začinimo, dodamo še sir, čebulo in rumenjaka ter pustimo, da se vse dobro pregreje.
| SESTAVA: | ||
| Beljakovine | 53,7 g | 67,1% |
| Ogljikovi hidrati | 3,1 g | 3,8% |
| Maščobe | 10,3 g | 29,1% |
| Energija | 319,9 kcal | |
Dober tek!