SESTAVINE:
100g puranjih prsi v ovitku
3 cela jajca
2 beljaka
60g grškega jogurta Total 0%
Kurkuma
Himalajska sol
Peteršilj
PRIPRAVA:
Puranje prsi narežemo na majhne koščke in jih v ponvi malo popečemo. Dodamo jajca in začimbe ter mešamo tako dolgo dokler ni vse skupaj pečeno.
Tako pripravljeno serviramo na krožniku, na vrhu damo žlico grškega jogurta in potresemo s peteršiljem.
| SESTAVA: | ||
| Beljakovine | 52,4 g | 56,9% |
| Ogljikovi hidrati | 2,4 g | 2,6% |
| Maščobe | 16,6 g | 40,5% |
| Energija | 368,6 kcal | |
Dober tek!